![]() Для поддержания фигуры нужно 7 минут занятий в деньЕжедневных семиминутных занятий, состоящих из 12 различных упражнений, вполне достаточно, чтобы поддерживать фигуру в хорошем состоянии.
Ежедневных семиминутных занятий, состоящих из 12 различных упражнений, вполне достаточно, чтобы поддерживать фигуру в хорошем состоянии. К этому выводу пришли сотрудники из колледжа Спортивной медицины США.
Единственное требование - упражнения должны быть интенсивными. Каждое должно занимать по 30-60 секунд. В комплекс должны входить прыжки, приседания с...
подробнее
по релевантности по дате
|
Новости мероприятийАнонс событий«Страна мечты рождественская» в казацком поселке «Мамаева Слобода» ![]() Дамы и господа! 5 и 7-го января 2014 уже шестой раз Олег Скрипка и фестиваль «Страна Грез», собирают весь добрый народ для встречи Главного Праздника года, праздника Рождества, который состоится в казацком поселке «Мамаева Слобода». Облако тегов |